|
-800
|
74.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1008 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 70.47g | Carbs: 101.73g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Annele Kupināts Siers Нарезной Сыр, Mana Maize Rudzu Mana Maize, Forevers Aspika Desa Ar Dārzeņiem, Помидоры, Heinz Фасоль Красная, Яйцо Всмятку. Lunch: Magija Творожный Сырок Мармеладом , Mana Maize Rudzu Mana Maize, Огурец (с Кожурой), Костровок Маринад для Рыбы , Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|