Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1673 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 124.49g | Carbs: 123.31g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Макдоналдс Латте (0,3 L), Укроп, Помидоры, Яичница. Lunch: Дижонская Горчица, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Бургер Кинг Латте без Сахара, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira_Kh's Weight History
|