Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1006 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 57.87g | Carbs: 104.74g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Bonduelle Кукуруза, Салат Овощной с Маслом, Жокей Кофе Молотый, Жареное Яйцо, Чернышихинские Колбасы Колбаса Сырокопченая Сальчичон, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". Lunch: Now Foods Омега-3, SPAR Биточки Куриные, Гречка Вареная. Dinner: Магнит Хурма. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|