Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1889 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 104.25g | Carbs: 180.98g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, ISKA Варенье из Черной Смородины, Додо Пицца Картофельные Оладушки. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Папан Шаурма. Dinner: ISKA Варенье из Черной Смородины, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Белый Город Молоко 2,5%, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Карусель Капуста Квашеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перекресток Пюре, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Индилайт Ветчина из Индейки, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka9900's Weight History
|