Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1731 kcal
|
Fat: 95.58g | Prot: 77.99g | Carbs: 139.11g.
Breakfast: Кокосовое Печенье, Yan Сок Овощной, Сыр Российский, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Майонез, Куриная Грудка Отварная, Жареный Картофель, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом . Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Разносол Грузди Соленые, Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Свинина Тушеная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Кокосовое Печенье, Славянка Золотой Степ (19г). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|