Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1815 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 108.20g | Carbs: 176.86g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Roshen Молочный Шоколад, Своя Лінія Мед Акацієвий, Власна Марка Творог 0,2%, Яготинский Сулугуни, Новус Булочка З Повидлом . Lunch: Лакомка Семечки, Садочок Томатный Сок, Mars Twix, Yarych Крекер Зі Смаком Сиру Чеддер, Винегрет без Масла, Салтовский Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сардины в Масле (Консервы). Dinner: Оладьи с Творогом, Willmax Соевый Протеин, Цельное Молоко. Snacks/Other: Витапак Cannabis Bar. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakurovtseva's Weight History
|