Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
112 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1280 kcal
|
Fat: 84.36g | Prot: 78.07g | Carbs: 56.81g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Зеленая Линия Сало Белорусское , Almette Творожный Сыр Сливочный, Додо Пицца Омлет Сырный. Lunch: Зеленая Линия Сало Белорусское , Бананы, Капустный Салат, Перекресток Голень Куриная Гриль . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|