Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
107.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1976 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 110.49g | Carbs: 250.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гроднохлебпром Батон Маладосць. Lunch: Мясо по-Французски, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ. Dinner: Изюм, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 5%. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Соседи Треугольник с Курицей, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|