Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
77 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1077 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 48.95g | Carbs: 108.74g.
Breakfast: Банан, Nordic Овсяные Хлопья , Кофе с Молоком и Сахаром, Коровка из Кореновки Йогурт. Lunch: Чай, Окей Окорочок Куриный Отварной , Лечо, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Велком Колбаса Брауншвейгская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черный Принц Сыр. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|