Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
2331 kcal
|
Fat: 107.70g | Prot: 152.52g | Carbs: 206.37g.
Breakfast: Сахар. Lunch: Cheese House Сыр Эдам 20%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Bakerton Донат со Вкусом Клубника, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом. Dinner: Микоян Колбаса Куриная, Ближние Горки Фрикадельки, Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|