Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 100.25g | Carbs: 85.27g.
Breakfast: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Ламбер Сыр Ламбер Light, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Перловка Отварная, Суп из Свинины. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Isolate, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|