Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
47.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1956 kcal
|
Fat: 112.97g | Prot: 110.80g | Carbs: 121.54g.
Breakfast: President Сыр Бри, Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Каша Пшенная на Молоке, Творог 9%, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом . Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Сыр Пармезан (Твердый), Обычные Блины, Паштет. Dinner: Орехи Кешью, Фисташки, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|