Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1407 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 73.97g | Carbs: 166.58g.
Breakfast: Победа Toffee Мягкая Карамель , Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные с Арахисом, Магнит Банан, Белебеевский Сыр Голландский, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Итальянская Лепешка Фокачча. Lunch: Майонез, Orion Чокопай, Добрыня Горошница, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|