Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1268 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 77.24g | Carbs: 151.68g.
Breakfast: Яйцо, MacCoffee Капучино Di Torino. Lunch: Мёд, Экомилк Молоко 3,2%, Магнит Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом. Dinner: Варенье, Молочное Царство Творог 5%, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Вареная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 6.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasi47's Weight History
|