Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
57 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1838 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 74.73g | Carbs: 209.11g.
Breakfast: плетёнки с яблоками. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Овсяноблин, Салат Винегрет. Dinner: Салат из сельдерея и яйца, Жаренный картофель с грибами. Snacks/Other: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|