Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
66 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1978 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 75.55g | Carbs: 259.54g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Урюк Хачапури по-Аджарски. Lunch: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Просто Молоко Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Магнит Груша Китайская, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Пирожок с Мясом, Global Village Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Горчица Зерненая . Snacks/Other: Мёд, Halls Леденцы. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochneva1993's Weight History
|