Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
66 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1273 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 95.96g | Carbs: 104.32g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Лаваш Тонкий, Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%, Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Сладуница Тирамиссо, Зеленый Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Масло Растительное , Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сырники 2. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ms.ElizaDay's Weight History
|