Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
2075 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 122.85g | Carbs: 273.65g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Союзпищепром Green Milk Almond на Рисовой Основе Миндаль, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Лаваш Армянский Печорский, Вятушка Молоко 2%. Lunch: Увелка Крупа Гречневая, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Грудка Индейки, Belucci Зефир с Апельсином. Dinner: Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Belucci Зефир с Апельсином, Горбуша, Увелка Крупа Гречневая, Мандарины. Snacks/Other: Ёбатон Протеин, Миндаль Миндаль Жареный, Вятушка Био Простокваша Славянская, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|