Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1493 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 97.33g | Carbs: 125.28g.
Breakfast: Меренга Зефир Бело-Розовый, Село Зелёное Молоко 3,2%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Ritter Sport Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|