Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1288 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 63.25g | Carbs: 148.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Самокат Йогурт Слива и Фиалка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Всеслав Батон Народный, O Green Сыр Мягкий Адыгейский , Вареное Яйцо. Lunch: Жизньмарт Шашлык с Запеченным Картофелем. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Котлета Рыбная, Запеченный Картофель, Голден Яблоко . Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жизнь Март Пастила Малина Медовая, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alba11_12's Weight History
|