Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 143.84g | Carbs: 87.67g.
Breakfast: Глинтвейн, Level Kitchen Цыплёнок по-Пекински, Дело Вкуса Филе Горбуши Припущенное с Овощами, Николаевский Онигири с Тунцом, Красное Яблоко, Имбирь Маринованный, Простоквашино Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь_Т's Weight History
|