Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
72 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1558 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 59.66g | Carbs: 212.12g.
Breakfast: Takdis Пастила, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Махеевъ Кетчуп Русский, President Плавленный Сыр Сливочный, Цесна Хлеб Бездрожжевой, Ратимир Ветчина для Завтрака. Lunch: Takdis Пастила, Lotte Choco Pie, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Дружба Сельдь под Шубой, Салат Оливье, Рис Отварной. Snacks/Other: Аква Минерале С Соком Черешня, Авоська Запеканка Творожная , Kinder Delice. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|