Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1524 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 65.85g | Carbs: 191.21g.
Breakfast: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Помело. Lunch: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Белый Город Молоко 2,5%, Пирог с рисом яйцами и зелёным луком. Dinner: Сыр Бри, Помело, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. Snacks/Other: ХАН ЧАЙ Традиционный Растворимый Чай с Солью, Деликатеска Рыбный Бульон От Шефа, Форель на Пару. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_kotik's Weight History
|