Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1538 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 53.15g | Carbs: 241.65g.
Breakfast: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Белые Грибы (Обжаренные), Салат Овощной, Рис Вареный. Lunch: Финик, Тушеные Овощи, Салат Овощной, Рис Вареный. Dinner: Рассольник с Курицей, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soloplarisa7's Weight History
|