|
юююхххуууу. цель на конец месяца дотигнута✓ прем дальше💪
|
86.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1588 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 71.47g | Carbs: 172.83g.
Breakfast: Амур Хлеб Тонус с Отрубями, Сахалин Рыба Кета Соленая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Добрый День Соус Майонезный, Бахетле Пельмени Русские Говяжьи. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 5%, Снеговичок Сырок Сладкий с Изюмом. Dinner: Кофе, Сахалин Рыба Кета Соленая, Картошка Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|