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어제 하루 치팅하고 바로 올라오네
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61.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2023:
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1055 kcal
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Fat: 71.21g | Prot: 68.71g | Carbs: 41.84g.
Breakfast: 라꽁비에뜨 무염버터, 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. Dinner: 익힌 일반양파, 양배추, 배추겉절이, 하이포크 항정살, 갈매기살. Snacks/Other: 정화식품 땅콩버터 오징어, 사과 (껍질 제외). more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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happysuccess's Weight History
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