|
Asla motivasyonu kaybetmeyelim 💪🏼
|
106 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
2499 kcal
|
Fat: 110.70g | Prot: 135.40g | Carbs: 226.91g.
Breakfast: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bal, Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lunch: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Ton Balığı Salatası, Efes Bira, Tavuklu Sezar Salata. Snacks/Other: Çerezya Karışık Kuruyemiş. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taylan Bayram's Weight History
|