|
Доброго воскресного вечера! Я так устала от этих качелей. Я даже знаю как это происходит. Эти постоянные срывы. Скоро почти год как я начала набирать по 2-3 кг маленькими шажками я дошла до 68кг. Теперь надо скинуть не 3-5кг а 8-10 и это труд как моральный так и физический. За выходные убрала все углеводы и спорт на постоянной основе. Сегодня 67,3 следующее взвешивание через 10 дней. Постараюсь не прыгать на весы каждое утро🫣 Интересно 2кг реально сбросить?🤔 Буду стараться.
|
67.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.6 kg a Week
|