Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
969 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 68.34g | Carbs: 98.04g.
Lunch: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Макси Оливье без Заправки , Самокат Сельдь Тихоокеанская Холодного Копчения, Картофель Отварной, Перекресток Стейк из Форели, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastylukyanenko69's Weight History
|