Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 40.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
960 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 90.41g | Carbs: 74.55g.
Breakfast: ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Grow Food Паровые Котлетки Из Куриного Филе , Гречка Отварная. Dinner: Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|