Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2015
|
88.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 142.63g | Carbs: 78.71g.
Breakfast: Кефир 1%, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grizlik37rus's Weight History
|