Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
109.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1236 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 71.61g | Carbs: 73.06g.
Breakfast: Starbucks Печенье Овсяное с Кокосом и Лаймом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана , Творог (Обезжиренный), Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Цикорий с Молоком, Кофе с Молоком, Бекон (Жареный), Яичница. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|