Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 96.21g | Carbs: 95.80g.
Breakfast: Сваля Сыр Тильзитер 45%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Клементины. Dinner: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mirel Торт Черничное Молоко, Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|