Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
95.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1474 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 124.45g | Carbs: 126.63g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. Lunch: Магнит Апельсин, Смекалка Мясо Тушеное Говядина, Сметана 15%, Постный Борщ. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Whey Protein Tiramisu. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisava =]'s Weight History
|