Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 100.24g | Carbs: 127.74g.
Breakfast: Мясновъ Сэндвич на Чиабатте с Запеченной Курицей и Соусом Цезарь. Lunch: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Шоколадница Чизкейк Нью-Йорк, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Просто Молоко Молоко 3,2%, Konti Mone Трюфель с Мятой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya2121's Weight History
|