Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1720 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 63.08g | Carbs: 255.71g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Montarell Сыр Мягкий Бри, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Конфета, Красная Цена Молоко 1,5%, Седьмой континент Хурма, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irinabest_'s Weight History
|