|
Вчера поздно вернулась домой, поэтому поужинала часов в 9. Не могла пропустить ужин, т.к только завтракала. Очень хотелось есть. Это впервые за 10 дней. Наверное, по-тихоньку выхожу из депрессии. Вчера было настолько плохо, что разрыдалась в метро. А вечером по возвращении в том же метро ко мне подошла девушка и попросила денег на билет. Думаю, что мошенница) Но деньги дала и про себя сказала Вселенной: «Отпусти, пожалуйста, мою грусть и печаль». И уже в вагоне мне стало так хорошо, я улыбалась, смеялась от смешных постов брата и даже проснулся аппетит. Спасибо!
|
58.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
610 kcal
|
Fat: 9.37g | Prot: 39.98g | Carbs: 95.22g.
Breakfast: Магнит Банан, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Минтай Запечённый, Борщ с Говядиной. Lunch: Помело. Dinner: Огурец (без Кожуры), Зерница Лаваш Армянский, Fish House Тунец Кусочки в Масле. more...
|
steady weight
|