Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1945 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 172.05g | Carbs: 132.44g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Sokolova-Пирог со Щекуром. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Домашний Вкус Холодец Домашний, Sokolova-Пирог со Щекуром, Global Village Хрен Столовый, Кинто Горчица Баварская. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кефир 2,5%, Ашан Шоколадные Капли, Лента Какао Порошок, Take And Go Casein, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|