Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1847 kcal
|
Fat: 114.20g | Prot: 62.64g | Carbs: 140.80g.
Breakfast: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, KDV Миндальный Батончик Nut N Go. Lunch: Совок Ветчина из Свинины, Елаха Сидр, Vlavashe Шаверма Классическая. Dinner: Инмарко Mr. Круизо. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|