Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1555 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 61.15g | Carbs: 182.18g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. Dinner: Свежий Ряд Сыр Косичка, Перекресток Арбуз, Самогон, Сахар, Салат из Крабовых Палочек, Восход Торт Домашний со Сметаной, Чай с Молоком, Martini Шампанское Брют, Eattery Запечённая Курица с Жареной Картошкой и Грибами, Салат с Курицей и Ананасами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|