Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
2536 kcal
|
Fat: 91.38g | Prot: 133.23g | Carbs: 309.13g.
Breakfast: Сахар. Lunch: Микоян Колбаса Куриная, Сладкая Слобода Пряники Сливочные, Fish House Минтай Вяленый Соломка с Перцем, Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное, Плов с Говядиной (Борисоглебск). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|