Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
2109 kcal
|
Fat: 111.52g | Prot: 56.14g | Carbs: 218.91g.
Breakfast: Заварной крем, Шу, Milka Peanut Caramel, Авида Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Курскхлеб Батон Горчичный. Lunch: Milka Peanut Caramel, Авида Молоко 3,2%, Курскхлеб Хлеб Слободской, ВкусВилл Салат Оливье, Белый Хлеб, Тыквенный суп. Dinner: Любятово Крекер Янтарный с Луком, Заварной крем, Milka Peanut Caramel, Курскхлеб Хлеб Слободской, Авида Сметана 15%, Гордость Фермера Пельмени Куриные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|