Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 64.77g | Carbs: 145.98g.
Breakfast: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Самокат Стрипсы Куриные, Медово-Горчичный Соус, Вареное Яйцо. Lunch: Киви, Barilla Спагетти #5, Простоквашино Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Мороженое Фисташка. Dinner: Фасоль (Консервированная), Веселый Молочник Сметана 15%, Almette Сыр Творожный Лёгкий. Snacks/Other: Eco Botanica Шоколад Молочный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|