Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
894 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 32.49g | Carbs: 69.62g.
Breakfast: O'Zera Белый Шоколад с Цельным Миндалем, Чай, Чавыча, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Маркет Перекресток Шампиньоны Маринованные, Макароны Отварные, Владпродукт Сосиски Баварские. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, O'Zera Белый Шоколад с Цельным Миндалем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|