Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
105.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1604 kcal
|
Fat: 102.64g | Prot: 92.77g | Carbs: 78.78g.
Breakfast: Комо Сыр Плавленный, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Редька, Петрушка, Помидоры, На Здоровье Йогурт Болгарский, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlyshyna.tetiana's Weight History
|