Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1042 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 73.67g | Carbs: 115.67g.
Breakfast: Варенье, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Жизнь Март Шампиньоны Запечённые, Борщ. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Чернослив, Финик, Babyfox Конфета, Сыр Российский. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalinina.ru1989's Weight History
|