Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1187 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 80.55g | Carbs: 35.09g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, ЕМ Ядра Грецкого Ореха, Малина, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Ёбатон Протеин. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Vitazine MCT Oil Powder, Победа Соната. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|