Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2015
|
62.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 46.45g | Carbs: 219.27g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Сахаром, Соевое Молоко. Lunch: Подсолнечное Масло, Картофельная Котлета, Брокколи, Банан. Dinner: Хлеб Черный, Суп Грибной. Snacks/Other: Белый Лаваш, Соевое Молоко, Кофе (Растворимое), Молодец Хлебцы-Молодцы, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|