Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
106.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1532 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 106.70g | Carbs: 99.29g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Черника, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Russing Арахисовая Паста, Вкусы Мира Тортилья с Томатом и Паприкой, Курица Целиком Запечённая на Соли без Масла, Вернер Балык Сырокопченый, Foodfest Сыр Сулугуни 45%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Lunch: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Гороховый Суп-Пюре, ВкусВилл Варенье Черника, Russing Арахисовая Паста, Окей Слива Круглая Синяя, Курица Целиком Запечённая на Соли без Масла. Dinner: Джинн Семечки Солнечный Великан, De Olio Вегамасло, Barilla Fusilli N.98, Терпуг на Гриле. Snacks/Other: Russing Арахисовая Паста, ВкусВилл Варенье Черника, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаМороз's Weight History
|