Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1379 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 107.56g | Carbs: 83.12g.
Breakfast: Конфеты из Семечек, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Здоровое Меню Масло Льняное , Яйцо, Лук, Баклажан Баклажан. Lunch: Хохланд Сыр Чизбургер, Помидоры, Global Village Горчица Французская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Dinner: Global Village Горчица Французская, Морковь, Капуста, Терпуг. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Кон87's Weight History
|